Journées bien-être dans le Var, séjours détox, e-books et coaching : je t'aide à retrouver énergie et vitalité, avec gourmandise et sans frustration.
Une parenthèse pour être enfin à l'écoute de tes besoins.
Une journée pour souffler, quelques jours pour décrocher, ou un suivi personnalisé pour avancer à ton rythme.
Une journée pour souffler : balade en forêt, déjeuner sain et gourmand, soins et ateliers holistiques.
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Une semaine Premium à Figanières, en petit groupe de 3 : soins personnalisés, massages, jacuzzi et beaucoup de rires.
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La Méthode 3×21 : trois périodes de suivi pour atteindre tes objectifs en douceur.
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Astuces naturo, recettes saines et idées pour prendre soin de toi au quotidien.
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« Prendre soin de soi ne devrait jamais rimer avec privation. Je crois en une naturopathie gourmande, joyeuse et vivante. »
Une assiette colorée qui fait du bien, un massage qui délie les tensions, une balade qui remet de l'air dans la tête… et beaucoup de rires. C'est cette vitalité-là que je veux te transmettre, à ton rythme, sans jamais te juger.
Choisis le guide qui correspond à ton besoin… ou offre-toi la Collection Vitalité : la formation complète qui réunit les 11 e-books, pour prendre soin de tout ton corps, à ton rythme.
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Passionnée de cuisine saine et vivante, j'accompagne chaque année des dizaines de femmes et d'hommes vers un mieux-être naturel.
Mon objectif : te transmettre des outils simples et m'adapter à ton rythme, pour une transition en douceur. Ma passion : créer des moments uniques de joie, de partage, de gourmandise et de bien-être.
Découvrir mon approche →« Apprendre à écouter son corps, à mieux manger, se détendre, rire aux éclats, partager… Claire a su mener son groupe avec succès. Un grand merci, un rêve réalisé. »
« Semaine superbe dans un cadre idyllique. Les soins, la nourriture et l'ambiance étaient au top. Claire avait tout organisé pour que tout se passe parfaitement. Je recommande ce séjour et je suis prête à revenir. »
« Je suis venue avec mon mari, nous avons passé une excellente journée, reposante et relaxante. Merci à Claire pour son dynamisme, sa disponibilité et sa bonne humeur. »
« Bravo et un grand merci Claire pour ce séjour. Une belle cohésion de groupe et de belles découvertes. Une véritable invitation au lâcher-prise, aux plaisirs culinaires et aux fous rires. »
« Un vrai coup de cœur pour la cuisine vivante, simple et facile. Claire a une personnalité généreuse et très attentionnée. »
« Journée très enrichissante avec les bons conseils de Claire. Déconnexion complète, cadre très agréable et de belles rencontres. »
Bons plans, astuces et ressentis, pour te partager ma passion.
Une idée de sortie mère-fille ou entre amies dans le Var : une journée bien-être à Figanières, près de Draguignan, avec marche douce, déjeuner, soins et jacuzzi.
Ni jeûne ni régime : je vous raconte une journée type et le déroulé d’une semaine de détox douce à la villa de Figanières, en petit groupe de 3 femmes.
Sommeil, assiette, respiration et plein air : mon plan de naturopathe en 3 semaines pour préparer vos défenses dès l’automne, sans rien à acheter de compliqué.
Je te réponds avec plaisir, par WhatsApp, par téléphone ou par mail.
